Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus
James Clear, um dos maiores especialistas do mundo em formação de hábitos, desvenda em “Hábitos Atômicos” o mistério por trás da criação e mudança de hábitos. Com uma abordagem baseada em evidências científicas e exemplos práticos, Clear apresenta um método simples, mas poderoso, para transformar pequenas mudanças em grandes resultados.